自伤资源库

重新写作:从自我伤害对治疗的旅程
书/ audiobook.
重写是一本通过侮辱和医学术语削减的书,以帮助那些削减和帮助他们的朋友和AG体育人的人更好地了解自我伤害;包括由共同作者和心理健康提供者提供奖励工作簿。

自杀或自我伤害
视频
简介动画,心理教育视频关于自我危害和自杀思想;成人内容。

关于自我伤害的5个神话
视频
一个短的BBC视频的人,他们旨在破坏关于这个话题的神话。

自我伤害自由:克服自我伤害与DBT和其他治疗的技能
自助工作表或模块
该工作簿提供了通过提供关于自我伤害的事实来阻止自我伤害的指南,纠正常见的神话,并提供自我舒缓的技术,您可以立即使用,以便调节困难或压倒性的情绪。

从疤痕到力量:恢复的诗歌
视频
在这种亲密和诗意的谈话中,青年心理健康组织的艺术AG体育和执行主任对自我伤害,自我意识,恢复,系统问题和希望的洞察。

平静伤害
应用程序
此应用程序提供工具,以帮助您以可定制的方式“骑波”,以至于您可以稍后的速度可在Google Play和Apple 应用程序 Store中提供。

自我危害资源的替代品
自助工作表或模块
本工具包的所有人都建议由自我伤害,提供各种提示和资源,以帮助延迟或避免自我危害。

土着学生心理健康和福祉特殊兴趣小组资源清单
网站
资源列表到关键的土着组织,工具和媒体,以加强理解和支持文化安全实践,促进积极的心理健康和福祉;浏览这些资源以查找您对悲伤支持的搜索有所帮助的内容。

Self-Injury Outreach & Support
网站
这个安大略省网站拥有您想要的一切,需要了解自我伤害 - 无论您是自我伤害的人,是否希望向别人提供信息,所以他们知道最有用的方式来支持您,或者您关心别人 - 浏览。

Good2Talk.
热线
专门为希望专业咨询和信息/精神健康,上瘾和福祉的信息/推荐的自由机密电话或文字线;可用24/7/365。